〔それぞれのLCHP〕

それぞれのLCHP

 LCHP/糖質制限を実践している方たちの体験談です。糖尿病改善・ダイエット・健康増進など、どんな目的でどんな風に行ったのか。それぞれが何を考え、毎日どのようなものを食べているかを中心にした話を集めました。
 短い人で数カ月、長い人では10年以上の経験者です。失敗も含め、その体験談からは多くの気づきが得られるはずです。